自分がどこまで高い音を聞き取れるか確認する
聴覚は年齢とともに高域から落ちます — 20歳で17kHz、40歳で14kHzが典型的。階段式テストで自分の天井を見つけます。
このガイドで使う道具
やりたいこと
固定周波数(125Hz〜18kHz)の純音が1つずつ鳴り、聞こえたかどうかを答えます。聞こえた最高周波数は高域聴覚のおおよその地図です — 10代が聞こえて成人が失う数字です。
静かな部屋・控えめな音量
ヘッドホンを使い、まず1kHzで音量を快適に設定します — テストの音量は相対的で、変数は周波数です。テストは階段を上っていきます。正直に答えてください。結果は最も静かな「はい」と同じくらいの価値しかありません。
- 約15kHz以上の周波数は年代を分けます — 40歳以上のほとんどの成人は17kHzを聞き取りません。
- 聞こえるというより感じる周波数(低音)も聞こえたとカウントします — テストは感覚ではなく聴覚を追跡します。
これではないもの
これは天井チェックでありオージオグラムではありません — dBの閾値や左右差は測らず、難聴の診断もできません。そのためには聴覚検査の防音室が本物の計器です。記録も送信もされません。