妊娠可能期間を推定する

周期管理では排卵は次回月経の約14日前。その周辺の妊娠可能期間が計画に必要な数字です。

このガイドで使う道具

妊娠のタイミングや周期理解に必要なのは、排卵日とその前5日間（精子は約5日・卵子は約1日生存）です。規則的な28日周期なら手計算もできますが、ツールは次の1周期分を出します。

最終月経の開始日と平均周期（20〜45日）を入力します。排卵日は次回予定日の14日前、妊娠可能期間はその前5日〜翌日で推定します。

9月1日開始・周期28日なら次回は9月29日頃、排卵は9月15日頃、妊娠可能期間は9月10〜16日。同じ9月1日開始で32日周期なら次回は10月3日頃、排卵は9月19日頃、妊娠可能期間は9月14〜20日です。

14日前推定は教科書的周期が前提で、黄体期は実際10〜16日と幅があり、不規則周期やPCOSではカレンダー計算は当てになりません。避妊にも診断にも使えず、LH検査や基礎体温が裏付けになります。