レース予測タイム

直近レースの記録から、Riegel式で5K・10K・ハーフ・マラソンの予測タイムを出します。

このブラウザ内だけで計算します。送信はしません。

Riegel式（T2 = T1 × (D2/D1)^1.06）— 同じ練習度・条件での推定。距離 0.1〜500 km。

使い方

  1. 距離と完走タイムを入力します。
  2. 目標距離を選び、予測タイムと必要ペースを確認します。

対応範囲

Riegel指数1.06、入力距離0.1〜500km、タイム60秒〜48時間。予測であり練習計画ではありません。気温・コース・練習量で実際のタイムは変わります。

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