Koffein-Rechner

Schätze, wie viel Koffein noch in deinem Körper ist: Gib jede Dosis in mg und vor wie vielen Stunden ein, und sieh, wann sie unter die Schlaf-Schwelle fällt.

Koffein halbiert sich etwa alle 5 Stunden. Gib Menge und Zeitpunkt deiner Dosen ein, um zu sehen, wie viel noch im Körper ist und wann es unter die Schwelle fällt.

Alles wird in diesem Browser berechnet.

Anleitung

  1. Jede Dosis in mg und 'vor wie vielen Stunden' eingeben.
  2. Halbwertszeit und Schlaf-Schwelle (mg) anpassen.
  3. Aktuelle Menge und Zeit bis zum Unterschreiten der Schwelle ablesen.

Unterstützte Formate

Bis zu 12 Dosen à 1–2.000 mg, −72 bis +72 h ab jetzt; Halbwertszeit 1–24 h einstellbar. Einfache exponentielle Schätzung — keine medizinische Beratung; Empfindlichkeit, Schwangerschaft und Medikamente verändern das Bild.

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