咖啡因计算器
输入每次摄入的咖啡因（mg）和距现在的时间，估算当前体内残留量以及降到睡眠阈值以下所需的时间。
使用方法
- 以 mg 和“几小时前”录入每次摄入。
- 调整半衰期和睡眠阈值（mg）。
- 查看当前体内量以及降到阈值以下的时间。
支持范围
最多 12 份，每份 1–2,000 mg，时间范围为当前 −72 至 +72 小时；半衰期可在 1–24 小时调整。仅为简单指数衰减估算，非医疗建议——个体敏感度、怀孕和服药会改变结果。
输入每次摄入的咖啡因（mg）和距现在的时间，估算当前体内残留量以及降到睡眠阈值以下所需的时间。
最多 12 份，每份 1–2,000 mg，时间范围为当前 −72 至 +72 小时；半衰期可在 1–24 小时调整。仅为简单指数衰减估算，非医疗建议——个体敏感度、怀孕和服药会改变结果。